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中博全卫定制浅谈洗澡如何能治病

标签:洗澡 中博全卫定制

中博全卫定制浅谈洗澡如何能治病

洗澡不仅能清除汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,提高皮肤的代谢功能和抗病力,而且通过温水的浸泡,能够治疗某些疾病,在洗澡时再运用点儿小技巧,不仅能赶走身体的小毛病,还能达到越洗越健康的功效。研究发现,水温34度—36时有镇静止痒作用;37—39时最能解除全身疲劳;40—45时有发汗镇痛作用。下面,就让中博全卫定制简单谈谈洗澡如何能治病。卫浴加盟代理找中博全卫定制

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1、热水里加生姜,祛除寒气

许多女性及体寒的人经常会全身发冷,手脚容易冰冷、麻木,甚至在夏天也不例外。专家指出,以中医的观点来看,这多是因气虚、血虚造成的血液运行不畅、血液供应量不足。这类人群在有空时可多泡泡澡,并在热水中加入生姜,能促进血液循环,让身体暖和起来。在淋浴时,可先用40度的热水冲浴肩部和膝盖以下,边洗边做肩部上下运动和脚部踏步运动,等充分暖身后,再用冷水冲10秒钟。反复5遍,冷水和热水交替冲淋,血管一冷一热不断伸缩,以达到畅通血液的目的。中博全卫定制提醒体质较弱的老人与小孩尽量避免冷热交替。卫浴加盟代理找中博全卫定制

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2、搓搓脸洗掉疲劳

由于面部分布着很多表情肌和敏感神经,偶尔搓一搓脸,人马上就神清气爽起来。劳累了一天后,在洗澡时搓搓脸,热水能更好地刺激这些神经,在摩擦和水温双重作用下,面部血管遇热扩张变粗,血液循环加快,舒展表情肌,可促进新陈代谢,保持面部的紧实红润,长期坚持可防止面神经炎、视力减退。

搓脸方法:按摩时两手掌在面部上上下下揉搓,直到脸上发热为止。力度可以稍重一些,每秒一次,搓3—5下,每次不少于3分钟,干性皮肤的人手法不要太重,速度也不要过快,以免搓伤皮肤。但中博全卫定制提醒需要注意的是,40度的水温消除疲劳理想,如果水温过高,消耗热量多,不但不会消除疲劳,反而会感到难受;而水温过低,会让血管收缩,不易消除疲劳。卫浴加盟代理找中博全卫定制

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3、洗澡时大口呼吸,缓解便秘

每到季节变换、工作劳累时,不少人都容易出现功能性便秘的症状。专家表示,除了日常的生活调理外,洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩,同时腹部一鼓一收地大口呼吸,并淋浴腹部,可增进气血流动,加强血液循环,有缓解便秘和防治痔疮的效果。对于神经性便秘的患者,可沿着肠部用40度的热水冲3分钟左右,再用25度的温水冲10秒钟,反复5次左右,能够加强大肠部位的蠕动。卫浴加盟代理找中博全卫定制

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4、按摩脚,缓解疲劳、浮肿

专家提示,中医上讲“百病始于气”,脚步沉重、浮肿多是因人体内“气”不畅,导致血液循环受阻造成的。而脚上神经密集,洗澡时刺激各部位反射区,能够促进新陈代谢正常运作。可以先用40度的热水从脚尖往脚背来回冲浴,然后针对性地冲脚踝和脚掌心部位各3分钟后,再用低温冷水冲同一地方约10秒钟,同时脚部边冲边活动,重复数次后以达到刺激穴位,通畅气血的作用。卫浴加盟代理找中博全卫定制

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5、冲洗损伤部位,减轻身体疼痛

对于风寒、血淤造成的慢性肌肉损伤、局部僵硬疼痛等问题,可以在洗澡时多加几个动作。专家说:淋浴时以40度的热水在疼痛部位喷上10分钟左右,特别是容易疼痛的如头、肩和腰等部位,可以边冲边做舒展运动,前后左右转动,可逐渐打通血淤,促进血液循环。中博全卫定制特别提醒因提重物或受撞击而闪了腰的人,伤后不宜马上洗澡,否则会加剧疼痛。应于疼痛缓解后,在40度的热水中泡10—20分钟,有助于消炎止痛。因肾气不足造成其他原因的腰痛可用热水在腰部来回冲浴,并适当做做腰部屈伸运动,也可缓解。中博全卫定制,全品类卫浴生产厂家,愿你天天有个舒服的沐浴空间。卫浴加盟代理找中博全卫定制

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中博全卫定制简单谈谈卫生间的浴室镜

中博全卫定制简单谈谈卫生间的浴室镜

浴室镜顾名思义,放在卫生间里供人梳洗用的镜子。浴镜是卫浴空间不可缺少的组成部分,清晰明亮的浴镜,带给人梳妆整理时的好心情。可别看浴镜外观和普通镜子相差无几,其实里面的讲究还真不少。下面,中博全卫定制小编就跟大家简单谈谈卫生间的浴室镜。

2018-09-27

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